Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Драже
Бальзамы
Кремы и мази
Для зрения
Программы здоровья
Свечи
Драже "Золотая серия"
Иммунитет и защита
Мёд и медовые композиции
Напитки
Bee Active
Здоровая пища
Традиции бортников
Детокс продукты
Косметика
Пеномоющая продукция
Для мужчин
Уход за полостью рта
Для детей
Интимная серия
Зачем нам нужна правильная осанка?
Через неделю начинается новый онлайн-курс "Восстановление позвоночника и суставов".
Вы знаете почему нам всем так важна ОСАНКА?
Посмотрите короткое видео про осанку (4 мин.):
8 ПРИЧИН, чтобы ходить с ровной спиной.
1. Хорошая осанка ПОВЫШАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе?
2. Дыхание СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЛЕГКИМ И ГЛУБОКИМ.
Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании.
3. УЛУЧШАЕТСЯ дыхание и пищеварение.
Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше.
4. ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ СТРОЙНЕЕ И МОЛОЖЕ.
Имея хорошую осанку, вы будете казаться на 2-2,5 кг стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть.
5. Голос БУДЕТ ЗВУЧАТЬ ЛУЧШЕ.
Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит.
6. ПОМОГАЕТ мышцам и суставам.
Хорошая осанка помогает нам держать скелет и суставы в правильном положении так, чтобы наши мышцы работали правильно, уменьшая возможность таких последствий, которые могли бы привести к артриту и болях в суставах. Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя телу использовать меньше энергии и, тем самым, предотвращая усталость. Это также уменьшает вероятность растяжений и даже спинную и мышечную боль.
7. УЛУЧШАЕТСЯ мышление.
Осанка затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись.
В следующий раз, когда вы почувствуете себя угнетенными, пробуйте выпрямиться и глубоко вздохнуть. Многие восточные методы, например йога, улучшают осанку.
8. ПОЗВОНОЧНИК становится ЗДОРОВЕЕ.
Правильная осанка — простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника.
Не поддерживая правильную осанку, вы можете перенапрячь мышцы и позвоночник. В течение долгого времени, напряжение от неправильной осанки может изменить анатомические особенности позвоночника. Это приводит к сужению кровеносных сосудов и нервов.
Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в привычку правильно держать плечи, втягивать живот, приподнимать голову и подбородок параллельно телу. Это будет нелегко, если вы не приучены к этому, потому что придется разработать мышцы, которые держат ваше тело в правильном положении. Потребуется терпение и практика. То, что вы примите решение поработать над осанкой, не означает немедленного результата. Необходима уверенность! Вы увидите и почувствуете разницу!
Так чего же вы ждете? Наверняка, вы сейчас сидите за экраном монитора в кресле. Начните исправлять вашу осанку прямо сейчас!
И это первый шаг к здоровому позвоночнику!
Как восстановить работу позвоночника и суставов и поддерживать их всегда в хорошем состоянии?
Желаем Вам здоровья, отличного настроения, красоты и процветания!
Вы знаете почему нам всем так важна ОСАНКА?
Посмотрите короткое видео про осанку (4 мин.):
8 ПРИЧИН, чтобы ходить с ровной спиной.
1. Хорошая осанка ПОВЫШАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над едой. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы наклоняться над тарелкой. Не выглядят ли это более изящным? Кто, по вашему мнению, более уверен в себе?
2. Дыхание СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ЛЕГКИМ И ГЛУБОКИМ.
Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании.
3. УЛУЧШАЕТСЯ дыхание и пищеварение.
Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше.
4. ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ СТРОЙНЕЕ И МОЛОЖЕ.
Имея хорошую осанку, вы будете казаться на 2-2,5 кг стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть.
5. Голос БУДЕТ ЗВУЧАТЬ ЛУЧШЕ.
Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит.
6. ПОМОГАЕТ мышцам и суставам.
Хорошая осанка помогает нам держать скелет и суставы в правильном положении так, чтобы наши мышцы работали правильно, уменьшая возможность таких последствий, которые могли бы привести к артриту и болях в суставах. Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно, позволяя телу использовать меньше энергии и, тем самым, предотвращая усталость. Это также уменьшает вероятность растяжений и даже спинную и мышечную боль.
7. УЛУЧШАЕТСЯ мышление.
Осанка затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись.
В следующий раз, когда вы почувствуете себя угнетенными, пробуйте выпрямиться и глубоко вздохнуть. Многие восточные методы, например йога, улучшают осанку.
8. ПОЗВОНОЧНИК становится ЗДОРОВЕЕ.
Правильная осанка — простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника.
Не поддерживая правильную осанку, вы можете перенапрячь мышцы и позвоночник. В течение долгого времени, напряжение от неправильной осанки может изменить анатомические особенности позвоночника. Это приводит к сужению кровеносных сосудов и нервов.
Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в привычку правильно держать плечи, втягивать живот, приподнимать голову и подбородок параллельно телу. Это будет нелегко, если вы не приучены к этому, потому что придется разработать мышцы, которые держат ваше тело в правильном положении. Потребуется терпение и практика. То, что вы примите решение поработать над осанкой, не означает немедленного результата. Необходима уверенность! Вы увидите и почувствуете разницу!
Так чего же вы ждете? Наверняка, вы сейчас сидите за экраном монитора в кресле. Начните исправлять вашу осанку прямо сейчас!
И это первый шаг к здоровому позвоночнику!
Как восстановить работу позвоночника и суставов и поддерживать их всегда в хорошем состоянии?
Желаем Вам здоровья, отличного настроения, красоты и процветания!
08.06.2014
К другим новостям магазина